Mi carrera
SOBRE MI
Carmela Melero
Me formé en la Universidad de Zaragoza, donde exploré áreas de la psicología clínica, social y educativa, orientando finalmente mi trayectoria hacia la rama clínica. Posteriormente realicé una formación específica en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático mediante EMDR en el Instituto Español de EMDR (Madrid), complementada con el Máster en Psicología General Sanitaria en la UNIR y el Máster en Terapias de Tercera Generación, que me permitió obtener una visión global de las intervenciones más actuales y basadas en la evidencia.
Mi experiencia profesional es amplia y diversa, a abordar problemáticas como ataques de pánico, agorafobia, depresión, ansiedad generalizada, estrés laboral, trastornos de conducta, dificultades en las relaciones interpersonales, así como procesos de duelo (abortos, pérdidas de familiares, separaciones) o transiciones vitales (jubilación, cambios de etapa personal o profesional).
Fui moderadora oficial en la Asociación Toc Zaragoza, liderando grupos de afectados y familiares. Asimismo, me formé en el abordaje del Trastorno Obsesivo Compulsivo a través del Centro Aaron Beck, aplicando la terapia de exposición con prevención de respuesta.
Dentro de este recorrido, adquirí una experiencia destacada en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo y el Trastorno de Estrés Postraumático, aunque mi práctica clínica se extiende a un amplio abanico de dificultades emocionales y psicológicas.
Concibo la psicología como una labor profundamente humana y exigente, acompañando a cada persona en momentos de vulnerabilidad, cuando la esperanza y la fuerza parecen limitadas. Por ello, me mantengo en constante formación para garantizar la máxima calidad en la atención, integro de forma activa el feedback de mis pacientes y, cuando es necesario, me coordino con centros educativos o laborales para favorecer un abordaje integral, elaborando únicamente informes descriptivos y no de carácter pericial.
Dinámica de trabajo
ANSIEDAD, DEPRESIÓN, TOC, TEPT, ...
Atiendo a personas adultas de forma online, ofreciendo una terapia igualmente efectiva y adaptada a tus necesidades, desde la comodidad de tu espacio.
Si quieres conocer las ventajas del formato online, puedes visitar el apartado “Terapia Online” de la web, y si te gustaría conocer como trabajaríamos puedes visitar el apartado «Método de trabajo».
Preguntas frecuentes
¿Necesito terapia?
Si has llegado hasta aquí, quizás hay algo que te preocupa o te genera malestar.
Una buena forma de saber si necesitas apoyo psicológico es observar la frecuencia, la intensidad y la duración de lo que sientes.
No se trata de patologizar el sufrimiento humano, ya que sentir dolor emocional forma parte de la vida, pero cuando ese malestar empieza a interferir en tu día a día, en tus relaciones o en cómo actúas, es un buen momento para pedir ayuda.
¿Qué hace un psicólogo?
El psicólogo realiza una evaluación exhaustiva del motivo de consulta, considerando la historia de vida del paciente y aspectos o síntomas que pueden no ser plenamente identificados por él mismo. Tras este análisis, ofrece una devolución donde expone su percepción clínica y propone unos objetivos terapéuticos personalizados.
Si el paciente está de acuerdo, se inicia el tratamiento, estableciendo una frecuencia de sesiones adecuada a la gravedad y necesidades específicas.
A lo largo del proceso, se realizan devoluciones periódicas y reevaluaciones para monitorizar el progreso, ajustar los objetivos y, cuando se alcanza la mejoría esperada, plantear el alta terapéutica.
¿Cómo es el proceso de agendar una cita?
Para agendar una cita, puedes:
- Llamar al teléfono indicado dentro del horario establecido
- Enviar un WhatsApp indicando que deseas solicitar una primera consulta.
- Rellenar el formulario dispuesto en esta página
Te responderé lo antes posible para coordinar el día y la hora que mejor se adapten a ti.
¿Trabajo con seguro médico?
Actualmente no trabajo con compañías de seguros privados.
La terapia se realiza de forma directa con el paciente, garantizando la confidencialidad y la atención personalizada que cada caso requiere.
¿Qué puedo esperar en la primera sesión?
En la primera sesión realizaremos una entrevista inicial donde exploraremos el motivo de tu consulta, tu historia personal y cualquier aspecto relevante para comprender tu situación actual. Este encuentro sirve para establecer un espacio de confianza, aclarar dudas sobre el proceso terapéutico y definir juntos los objetivos a trabajar.
Si eres un perfil más reservado o te cuesta expresarte, puedes decírmelo; me encargaré de hacer las preguntas necesarias para facilitar el proceso. Si tienes claro qué necesitas que sepa, estaré escuchando atentamente y tomando notas para incluir preguntas específicas que me ayuden a comprender mejor tu caso.
¿Qué pasa si no me siento cómodo/a con el terapeuta?
Es fundamental que te sientas cómodo/a y seguro/a durante el proceso terapéutico, ya que la confianza es clave para el éxito de la terapia. Si en algún momento sientes que no se establece esa conexión o que el enfoque no se ajusta a tus necesidades, te animo a comunicarlo para poder valorar alternativas.
Tu comodidad es la prioridad, y en caso necesario, puedo orientarte para buscar otro profesional que se adapte mejor a ti.
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